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吃多了的話很有可能會影響胃腸道的消化,造成一些消化期的疾病,還有可能就是會產(chǎn)生便秘,非常有可能會產(chǎn)生潰瘍或者是導(dǎo)致自己聲音變得嘶啞。
指導(dǎo)意見:
李子味甘酸、性涼,具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。但是一時(shí)間吃多了會對胃不好,另外,李子都是寒性水果不宜多吃。
從中醫(yī)角度說,李子多食易生痰濕、傷脾胃,因此脾虛痰濕的人不宜多吃,以免加重病情。另外,吃李子禁忌還有:
1、發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者,教師、演員音啞或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
擴(kuò)展資料:
李子的功效:
1、促進(jìn)消化:李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進(jìn)消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;
2、清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對于治療肝硬化腹水大有種益;
3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實(shí),它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動,促進(jìn)干燥的大便排出,同時(shí)也具有止咳祛痰的作用;
參考資料來源:
人民網(wǎng)-夏吃李子4大好處3大禁忌也需注意
人民網(wǎng)-空腹時(shí)勿吃荔枝、胃酸多別吃李子水果都有食用禁忌
能放。
三華李是一種營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果。從中醫(yī)學(xué)的角度來講屬于一種溫?zé)嵝再|(zhì)的食材,攝入過多有可能會導(dǎo)致上火現(xiàn)象,出現(xiàn)咽喉腫痛、口舌生瘡等現(xiàn)象。嚴(yán)重者可導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等諸多不適癥狀,所以建議最好不要吃太多。而適量的吃一些三華李可以有效的吸收其中的維生素c、維生素b、果糖等成分,可以增強(qiáng)人體的免疫力、促進(jìn)食欲。
李子的食用禁忌
需要注意未熟透的李子不要吃。且切忌過量多食,易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食,損五臟,勿同麋、鹿肉同食。
李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
以上內(nèi)容參考??百度百科-三華李、人民網(wǎng)-吃李子,每天別超四個(gè)
李子性溫,過食可引起腦漲虛熱,如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食,反之則可損人五臟,嚴(yán)重者同樣可致人死亡。
三華李不宜多吃
李子吃多了,會讓腸胃感到難受,這是很多人在實(shí)際生活中得來的經(jīng)驗(yàn),也是俗話中說的“杏傷人”和“李子樹下埋死人”的原因,一針見血地指出了“過食杏、李有害”的觀點(diǎn)。從中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn)認(rèn)為,杏和李子均不可多吃。中醫(yī)認(rèn)為,杏肉味酸、性熱,有小毒。過食會傷及筋骨、勾發(fā)老病,甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力,若產(chǎn)、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時(shí),由于鮮杏酸性較強(qiáng),過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病,還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。不僅食杏肉傷人,愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕:因鮮杏仁有苦、甜之分,而苦杏仁中因含有一種有毒物質(zhì)“氫氰酸”,生食過量便會中毒,甚至死亡。目前,經(jīng)向多位專家請教,雖未找到“李子致人死”的確鑿理論,但張教授指出,由于李子性溫,過食可引起腦漲虛熱,如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食,反之則可損人五臟,嚴(yán)重者同樣可致人死亡。由此可見,民間這一說法不無道理。
“李子不沉水者有毒”,若不慎購有發(fā)澀、發(fā)苦,屬于還未成熟的李子,則不可進(jìn)食。而對于過食傷人較大的杏,每食3~5枚視為適宜。同時(shí),因“杏仁得火涼”,即經(jīng)過火炒或水煎后,有毒物質(zhì)才可祛除,方適宜進(jìn)食。對于愛吃杏的朋友來說,除了管好貪吃的嘴,多食經(jīng)加工而成的杏脯、杏干等,則為上策
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)則強(qiáng)調(diào),鮮杏里較強(qiáng)的酸性會使胃里的酸液激增,引起胃病。而李子屬于寒性食物,多食會使人生痰,甚至發(fā)虛熱,讓胃腸劇烈蠕動,脾胃虛弱和腸胃消化不良者應(yīng)少吃。
所以,在桃、李、杏正當(dāng)季的時(shí)候,要適量食用,切不可貪吃傷身
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