桶裝水、進(jìn)口水、瓶裝礦泉水和燒開自來(lái)水分析，喝哪種水更健康，但是要喝得健康，卻不是人人會(huì)的。眾所周知喝水的好處是非常多的，水參與了我們身體的各個(gè)生理功能，我們身體中的五臟六腑，皮膚細(xì)胞以及組織離不開水，一旦缺水的話會(huì)引起各種疾病的發(fā)生。

平時(shí)大家看到最多的可能是喝水的方式正確與否對(duì)身體健康的好處？卻忽略了水的選擇，或者說(shuō)知道了飲料，濃茶，咖啡等不能代替水，去忽略了同樣是白水的桶裝水，進(jìn)口水，瓶裝礦泉水，燒開自來(lái)水之間有什么區(qū)別？到底這幾樣看起來(lái)都是透明，無(wú)味的水有沒(méi)有區(qū)別，哪種水更利于健康？今天小編就帶你一起來(lái)了解一下：

桶裝水，進(jìn)口水，瓶裝礦泉水，燒開自來(lái)水哪種更好？

燒開的自來(lái)水

首先我們來(lái)看看我們用得自來(lái)水，燒開的自來(lái)水，這個(gè)喝肯定沒(méi)問(wèn)題！城市的自來(lái)水消毒基本采用的都是余氯消毒，在一定程度上對(duì)水中的細(xì)菌和病毒有去除作用，自來(lái)水廠都有嚴(yán)格的水質(zhì)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，而且自來(lái)水的輸送管道都是有定期清洗的。所以自來(lái)水流到終端的用戶家庭里是安全的。當(dāng)然供應(yīng)面積廣泛，會(huì)有水在管道滯留可能會(huì)有一點(diǎn)細(xì)菌，蟲卵一類的，所以自來(lái)水不宜生飲，需燒開喝。

這里我們最要注意的就是反復(fù)燒開的水，也就是我們所說(shuō)的千滾水不宜食用，這種水因煮太久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。長(zhǎng)期喝這種水，會(huì)干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)暫時(shí)腹瀉、腹脹，而有毒的亞硝酸鹽還會(huì)造成機(jī)體缺氧，嚴(yán)重者會(huì)昏迷驚厥，甚至死亡。

桶裝水

桶裝水用的也是比較多的，一般家庭辦公室，包括一些公共場(chǎng)所都會(huì)用到，有方便易取，便于制冷制熱，干凈衛(wèi)生的特點(diǎn)而受到人們的親睞，正規(guī)的桶裝水肯定是安全的，唯一遺憾的是，人體必需微量元素如：Cu、Fe、Zn、F或宏量元素S、P、Ca、Mg、Na、K也被除去。但也不用擔(dān)心，多吃點(diǎn)水果蔬菜就是了。另外要注意開封之后能在一周之內(nèi)及時(shí)喝完，因?yàn)樵俸玫乃_封了都會(huì)滋養(yǎng)細(xì)菌，如果人員稀少，一周喝不完就不宜喝這樣的水了。

近年來(lái)也有不少不法商家用自來(lái)水灌進(jìn)去冒充桶裝水，牟取暴利，喝這樣的水還不如喝自來(lái)水，因?yàn)樽詠?lái)水不會(huì)放好幾天才喝，因此買桶裝水一定要買正規(guī)廠家生產(chǎn)的，另外就是要注意凈水機(jī)的清洗問(wèn)題，一定要經(jīng)常清洗，一般家庭飲水機(jī)使用3-6個(gè)月左右就應(yīng)該進(jìn)行一次清洗，如果是公共場(chǎng)所的飲水機(jī)，因?yàn)槭褂妙l率過(guò)高，所有清洗周期還應(yīng)該更短些。另外，對(duì)于長(zhǎng)期不清洗的飲水機(jī)，即便是換上新水，水質(zhì)也會(huì)在當(dāng)天被污染，而且微生物數(shù)量也會(huì)急劇增加。

進(jìn)口水

現(xiàn)在人們生活好了，人們也開始追求品質(zhì)和新奇，很多人買什么都喜歡進(jìn)口的，我們不能說(shuō)其是崇洋***，無(wú)非就是沒(méi)見(jiàn)識(shí)過(guò)的一種新奇而已，進(jìn)口水到底好不好，我們普通消費(fèi)者無(wú)從考證，真真假假搞不清楚，或許就是貼個(gè)標(biāo)簽，水還是中國(guó)的水，不過(guò)無(wú)形中貴了不少這個(gè)是不爭(zhēng)的事實(shí)。長(zhǎng)期飲用礦泉水還會(huì)有不好的影響，塑料瓶中的化學(xué)元素和不確定的細(xì)菌都將帶來(lái)安全隱患，這是全世界都在面臨著的事情，不能靠進(jìn)口礦泉水就能解決問(wèn)題。反正小編辛苦碼字是不會(huì)去買的，因?yàn)樘F！

瓶裝礦泉水

瓶裝礦泉水，這也是一大消費(fèi)板塊，好處是體積小，便于攜帶，天然礦泉水富含多種微量元素鋅、偏硅酸、鍶、硼、溴、碘、鋰、硒等，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上講，礦物質(zhì)不亞于維生素，在人體中起著非常大的作用，常喝天然礦泉水肯定是比較好的。但是市面上也不排除有些地方的礦泉水有假冒偽劣產(chǎn)品，或者過(guò)期貨！因此在購(gòu)買的時(shí)候要看清楚日期，超過(guò)日期的水，里面的微生物對(duì)身體肯定不利，也許一瓶?jī)善靠床怀鰜?lái)，但是它的危害是潛在的。另外同樣的問(wèn)題還是現(xiàn)在市面上還是大多是塑料包裝的問(wèn)題，買的話最好買玻璃包裝的，它不含塑化劑，不會(huì)釋放出塑化劑，而且不和塑化劑相溶，在日照下不會(huì)產(chǎn)生塑化劑，沒(méi)有塑化劑污染的問(wèn)題。

對(duì)于目前而言瓶裝礦泉水還是只作為出外旅游，親朋聚會(huì)，等等飲用水，不能作為生活用水，因?yàn)槌杀静坏脱健?/p>

看了小編的介紹，你是否對(duì)水的選擇有了更好的了解和抉擇，其實(shí)對(duì)于水的選擇沒(méi)有必要過(guò)分挑剔，一般的自來(lái)水其實(shí)也很不錯(cuò)，因?yàn)槠渲幸呀?jīng)含有足夠的礦物質(zhì)，沒(méi)有必要專門選擇礦泉水或是純凈水。