鹿茸排骨湯
原料：豬排骨250g，鹿茸片25g。
輔料：西洋參片5g，薏米，山藥可根據個人喜好適量添加，生姜，大蒜少許，精鹽等適量。
做法：
1、薏米提前2h清水浸泡備用；
2、山藥去皮、切成小塊；
3、豬排骨焯水去血沫，焯水時加入生姜及大蒜去腥；
4、燉鍋內放入足量清水，將所有食材放入燉煲中，大火煮沸后撇清浮沫；
5、改為小火煲煮2h以上，直至湯色純白。起鍋前20min可再用大火將湯汁煮沸，湯色會變得更加純白；
6、根據個人口味調入精鹽調味品等即可食用。
功效：滋陰補腎，強筋健骨。
Copyright ? 2023 DedeBIZ 版權所有 皖ICP備2023007517號-1
