應(yīng)為宣泄。
“渲”和“宣”的區(qū)別：
1、“渲”可構(gòu)成“渲染”，意為烘染事件、場面、氣氛等。
2、“宣”可作形容詞，泛指寬大，引申出“傳播、散布”的意思，“宣泄”是讓蓄積于內(nèi)的東西發(fā)散于外。
宣泄的解釋：排解或釋放緊張情緒的過程，亦作“宣洩”。此種緊張與抑制沖突、記憶或觀念有關(guān)，常伴有對痛苦經(jīng)歷的回憶。
宣泄的近義詞：發(fā)泄、泄漏、泄露。
宣泄的反義詞：郁結(jié)、郁積、隱忍、沉郁。
例句：宣泄是自我保護(hù)和護(hù)養(yǎng)的有效措施。
