本篇文章給大家談?wù)勗袐D不能吃哪些食物，以及孕婦不能吃的食物對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
在我們民間有非常多的錯(cuò)誤傳說(shuō)，
比如說(shuō)懷孕的時(shí)候不能吃燕麥，吃燕麥會(huì)滑胎，但是事實(shí)上我們建議孕期可以多吃燕麥，有助于血脂和血糖的控制
孕期不能吃黑米啊，那這個(gè)說(shuō)法也是不對(duì)的，孕期吃黑米比白米更合適。
孕婦不能吃兔子肉，會(huì)讓孩子有兔唇。如果是這樣的話(huà)，吃豬肉是還是也會(huì)長(zhǎng)出一個(gè)豬腦袋來(lái)，吃牛肉是不是會(huì)長(zhǎng)出一對(duì)牛角來(lái)，所以這些都是謠言。
正常來(lái)說(shuō)孕期純天然的食物我們都可以吃，但是要注意控制量，比如水果我們也是建議孕期多吃，但是如果孕期只吃水果不怎么吃飯的話(huà)又很容易會(huì)導(dǎo)致孕期血糖升高導(dǎo)致出現(xiàn)糖尿病等情況。
或者吃的肉類(lèi)食物太多也會(huì)導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)過(guò)高，導(dǎo)致胎兒增重過(guò)快，孕期的體重增長(zhǎng)過(guò)快，也容易導(dǎo)致生產(chǎn)困難。
那么孕期有什么東西是不建議吃的呢？
1、不要抽煙，不要喝酒，少喝咖啡，少喝甚至不喝一些含糖的飲料，這引起飲料就是我們?nèi)粘５氖羌t茶，綠茶或者超市買(mǎi)果汁，這類(lèi)飲料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，糖份卻是很高，會(huì)讓孕期血糖更不好控制。
2、不建議吃高加工類(lèi)的食物，比如肉罐頭，魚(yú)罐頭，腌制的菜或者話(huà)梅等等，這些食物是不建議吃的
我們建議孕期可以每天60克的堅(jiān)果、瓜籽和豆類(lèi)，也是建議用沒(méi)有經(jīng)過(guò)二次加工的，就是說(shuō)吃直接曬干的就可以了。比如瓜子，不吃什么洽洽香瓜子，就直接吃生瓜子，這個(gè)會(huì)健康很多，這樣子可以減少我們鹽的攝入量以及脂肪的攝入量。
3、不建議吃生的肉類(lèi)食物，比如說(shuō)吃什么生魚(yú)片之類(lèi)，因?yàn)闀?huì)有寄生蟲(chóng)的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)然如果是自家做的蔬菜是可以生吃的。
4、不建議吃過(guò)多的味道，雞精。
我是吳麗波，育兒咨詢(xún)師和母嬰培訓(xùn)師，育兒路上和你相伴
孕婦不能吃哪些食物？
1、水果：山楂、木瓜、桂圓、荔枝
2、蔬菜：紅莧菜、馬齒莧、木耳菜3、飲料：冷飲、雪糕、可樂(lè)、喝酒、咖啡、濃茶
4、海鮮：受污染的魚(yú)不能吃；體型大的魚(yú)不要吃，易受污染，如：鯊魚(yú)、金槍魚(yú)、旗魚(yú)、鯖魚(yú)、方頭魚(yú)；甲魚(yú)和螃蟹不要吃，生冷的海鮮不要吃（孕婦吃海鮮的注意事項(xiàng)）5、調(diào)味品：味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳6、盡量不要吃加工食品或者罐頭食品
7、孕不要吃生魚(yú)片、生肉、生蛋等，里面可能會(huì)有寄生蟲(chóng)。皮蛋含鉛，建議孕婦不要吃8、其他食物：蘆薈、螃蟹、甲魚(yú)、薏米、天麻、當(dāng)歸
產(chǎn)婦不能吃哪些食物？
由于媽媽產(chǎn)后的身體比較虛弱，所以一定要注意忌口，特別是在月子期間。
1、不能吃過(guò)咸食物
含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水滯留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。
2、不能吃油炸食品
淀粉類(lèi)的食品經(jīng)過(guò)油炸后產(chǎn)生了丙烯酰胺，丙烯酰胺攝入過(guò)多，會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲緩等癥狀。哺乳期，容易對(duì)嬰兒大腦造成影響。
3、不能吃酸澀收斂食品
產(chǎn)后淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類(lèi)食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于排出惡露排出。
4、不能多吃涼性、熱性、冰鎮(zhèn)的水果
哺乳媽媽建議吃中性溫和的水果，而且要吃常溫的水果。哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子；涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽過(guò)量食用，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉；多吃熱性水果容易上火，便秘。
幼兒不能吃哪些食物？
小孩子最重要的是飲食均衡，但是以下的幾類(lèi)食物，家長(zhǎng)可能需要注意一下，過(guò)猶不及。
1、不能多吃糖
糖會(huì)影響孩子體內(nèi)的鈣代謝，使體內(nèi)的鈣不易被吸收，造成寶寶缺鈣。而且，過(guò)多吃糖會(huì)消耗人體內(nèi)大量的維生素B，造成食欲減退的現(xiàn)象，影響寶寶發(fā)育成長(zhǎng)。
2、不能吃過(guò)咸的食物
太咸會(huì)使體內(nèi)鈉增加，由于寶寶腎臟發(fā)育不完善，不能將體內(nèi)過(guò)多的鈉排出，勢(shì)必會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長(zhǎng)，有可能致使腎功能受損，出現(xiàn)各種病變。
3、不能多吃豆制品
長(zhǎng)期大量食用豆類(lèi)制品，會(huì)造成寶寶體內(nèi)缺碘，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)造成智力低下，產(chǎn)生呆小癥；而且經(jīng)常過(guò)多的食用豆類(lèi)品還會(huì)造成體內(nèi)鈣的含量過(guò)高，阻礙鋅的吸收和利用，從而導(dǎo)致食欲減退、發(fā)育遲緩。
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得知自己懷孕開(kāi)始，為了保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)和健康，孕媽媽和家人通常都會(huì)重視孕期的飲食，比如說(shuō)什么食物不能吃，什么食物可以吃，以及什么食物要慎吃等。那么，孕婦不可以吃什么食物呢？
1、不能吃的高熱食物
一些具有高熱量、高鹽、高糖、高香料等食物都是孕婦不能碰的，比如油炸食物、雪糕、汽水、燒烤、腌制食品等。
2、不能吃的蔬菜
孕婦是應(yīng)該多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，但有些蔬菜也是不適合孕期吃的。比如馬齒筧、茄子、木耳菜、慈姑、莧菜、海帶等。
3、不能吃的調(diào)味品
懷孕期間，孕媽媽要少吃，最好是不吃茴香、八角、胡椒、大蒜、桂皮、辣椒、五香粉等調(diào)味品，否則容易出現(xiàn)胃腸分泌減少、便秘等情況。
4、不能吃的飲品
酒肯定是孕婦不能吃的，除此之外，孕婦也不能吃蜂王漿、冷飲、汽水、咖啡、濃茶等。
5、不能吃的水果
荔枝、桂圓、山楂等含糖量高、熱氣大的水果，孕婦也應(yīng)該少吃為妙。
引言：孕婦在懷孕期間最好不要吃龍眼，芒果，山楂，菠蘿，榴蓮等水果。因?yàn)橄衩⒐脑?huà)它屬于濕熱性水果，吃多了的話(huà)很容易上火，像榴蓮的話(huà)它的糖分是非常高的，是不利于女性在懷孕期間多吃，也不利于血糖和體重的控制。一些海鮮也是不可以吃的，比如螃蟹，海螺這些食物是寒涼的，可能會(huì)含有病菌和寄生蟲(chóng)，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)，所以在懷孕期間一定要慎之。像辛辣食物，花椒辣椒等調(diào)料品經(jīng)常吃的話(huà)也是會(huì)導(dǎo)致便秘的情況，還有一些腌制類(lèi)的食物，比如酸菜咸菜這些，這些食物當(dāng)中含鈉的成分是非常高的，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)是非常不好的。
高糖飲食
孕婦在懷孕期間，尤其是到了孕晚期，最好避免吃一些高糖的食物，因?yàn)閿z入過(guò)高的同時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體糖代謝能力變差，從而引發(fā)炎癥期糖尿病，因?yàn)樵袐D在懷孕期間體內(nèi)激素的變化會(huì)非常容易讓體內(nèi)的胰島素變差，從而無(wú)法代謝出體內(nèi)的糖分，很容易讓孕婦的血糖升高，所以最好避免高糖成分的食品攝入，還有一些含糖的飲料，在懷孕期間也要定期做好糖尿病的篩查。
酒精的攝入
孕婦在懷孕期間是不能夠接觸酒精的，因?yàn)榫凭軌蜻M(jìn)入到孕婦的血液當(dāng)中，通過(guò)胎盤(pán)傷害到胎兒，如果孕婦有喝酒的行為，可能會(huì)讓胎兒出現(xiàn)大腦問(wèn)題或者畸形的情況，也會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，肝臟器官造成危害，影響到胎兒的健康。在懷孕中間喝酒很容易增加流產(chǎn)的幾率。
最后孕婦在懷孕期間也不是說(shuō)所有東西都不能吃，也有些吃的的沒(méi)事，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，除了注意飲食之外，千萬(wàn)不能忽視運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，提高身體的素質(zhì)。
孕婦作為一個(gè)特殊人群，在懷孕初期的時(shí)候需要注意給自己補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，因此在吃的方面應(yīng)該做到飲食均衡。若在懷孕期間，孕婦不注意自己的飲食，就會(huì)導(dǎo)致腹中胎兒的健康。那么在懷孕初期的時(shí)候哪些是不能吃的呢？
1.酒
我們都知道孕婦懷孕后一定是不能夠飲酒的，因?yàn)榫凭珪?huì)導(dǎo)致腹中的胎兒可能出現(xiàn)畸形或者智力低下的情況。不僅不能夠飲酒，對(duì)于含有酒精的食物也盡量避免飲食。
2.咖啡
孕婦在懷孕前可能有每天喝咖啡的習(xí)慣，但在懷孕后，這個(gè)習(xí)慣一定要戒掉。***對(duì)于孕婦的內(nèi)分泌是會(huì)產(chǎn)生影響的，在一定程度上可能會(huì)改變?cè)袐D雌激素的變化，從而影響到胎兒的健康。而且我們都知道***有提神的作用，因此可以會(huì)造成孕婦神經(jīng)興奮，導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓等情況。
3.糖
孕婦在懷孕初期的時(shí)候注意不要大量的食用糖，糖在孕婦體類(lèi)代謝的時(shí)候會(huì)消耗掉大量的鈣物質(zhì)。孕婦如果缺乏鈣就會(huì)導(dǎo)致胎兒的骨骼和牙齒等的發(fā)育。
除了上面提及的幾種食物以外，螃蟹，蘆薈，薏米，山楂等食物孕婦媽媽也是不能食用的，這些食物中，孕婦食用后可能會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
美和孕產(chǎn)知識(shí)
女性在懷孕之后，很多生活的細(xì)節(jié)都要特別的注意，特別是飲食方面，那么孕婦在懷孕期間最不能吃的食物有哪些？一起來(lái)了解一下。
一、孕婦在懷孕期間不能吃的食物有哪些？
很多人都知道女性在懷孕之后不能吃螃蟹，雖然螃蟹的味道特別鮮美，但是螃蟹是性寒涼的食物，而且有活血祛瘀之功效，所以說(shuō)對(duì)于是蟹爪有明顯的墮胎作用。懷孕期間也不可以喝蘆薈，如果在懷孕期間飲用了蘆薈汁，有可能會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)的情況，因?yàn)樘J薈它本身還有一定的毒素，中毒的劑量大概在9~15克，正常情況下，在食用后8~12個(gè)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)嘔吐惡心，甚至有劇烈腹痛，以及出血性胃炎等等的中毒反應(yīng)。另外在懷孕期間孕婦應(yīng)該少吃黑木耳，雖然說(shuō)黑木耳具有滋養(yǎng)益胃的作用，很受一些孕產(chǎn)婦歡迎，但是黑木耳是具有活血化瘀功效的，并不利于胚胎的穩(wěn)固生長(zhǎng)，所以盡量少吃。
二、孕婦在懷孕期間應(yīng)該多吃什么？
大家都知道女性在備孕期或者是懷孕之后都需要補(bǔ)充一些葉酸的，因?yàn)槿~酸可以預(yù)防胎兒畸形的出現(xiàn)，但是除了補(bǔ)充葉酸之外，孕婦可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜，因?yàn)槭卟酥械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅含有大量的維生素，而且蔬菜里邊的葉酸成分也是比較高的，特別是在懷孕期間葉酸主要來(lái)源于青菜，它的主要成分是補(bǔ)充儲(chǔ)備量，所以孕婦在懷孕期間盡量多吃一些新鮮的蔬菜，而且多吃蔬菜有利于胎兒的健康發(fā)育。
總而言之，孕婦在懷孕期間，飲食方面一定要注意，多吃新鮮水果才有利于胎兒的健康發(fā)育，對(duì)于孕期不能吃的食物，即使再饞也盡量避免吧。
關(guān)于孕婦不能吃哪些食物的內(nèi)容到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
