大家好，相信到目前為止很多朋友對(duì)于蓮蓬泡水的藥用價(jià)值和蓮蓬的功效與作用禁忌不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我來為大家分享蓮蓬泡水的藥用價(jià)值相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，文章篇幅可能較長(zhǎng)，大家耐心閱讀，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！

蓮蓬黑豆水的功效與作用

蓮蓬黑豆水的功效與作用

蓮蓬黑豆水的功效與作用，蓮蓬和黑豆是生活很常見的兩種食物，兩種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。還可以一起煮水和。而蓮蓬黑豆水對(duì)人體很好，下面我為大家介紹蓮蓬黑豆水的功效與作用！

蓮蓬黑豆水的功效與作用1

1、可以清熱降暑

蓮蓬是非常適合在夏季食用的一種食材，在夏天煮蓮蓬黑豆水喝，可以清熱解毒、降暑降心火。在中國(guó)古代，很多皇室成員就喜歡在夏天的時(shí)候，用蓮蓬和黑豆煮水喝，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以去除暑熱，降暑降溫。

2、可以降低血脂和血壓

蓮蓬是有很高的藥用價(jià)值的一種食材，吃蓮蓬可以緩解心悸，還能夠降低血管壁的血壓。

而黑豆中含有不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能夠讓膽固醇在體內(nèi)加速代謝掉，減少血脂。經(jīng)常喝蓮蓬黑豆水，可以有效控制血脂和血壓，非常適合三高人士服用。

3、可以溫腎補(bǔ)腎

蓮蓬的作用是對(duì)腎臟有溫養(yǎng)的功能，而黑豆也是可以治療腎虛引起的各種病癥的。將蓮蓬和黑豆一起煮，溫腎補(bǔ)腎的效果更加顯著。

因而，壓力過大的男性，可以經(jīng)常喝一些蓮蓬黑豆水，對(duì)腎臟有好處。同時(shí)，黑豆中含有很多的纖維紙，還可以預(yù)防便秘。

4、可以補(bǔ)脾利尿

蓮蓬的功效是對(duì)脾臟有溫補(bǔ)的作用，可以用于治療脾虛所引起的腹瀉、倦怠等癥。而黑豆的作用也是可以補(bǔ)脾，還能夠利尿，幫助排除體內(nèi)的毒素。蓮蓬黑豆水的作用就是能夠補(bǔ)脾利尿，還能夠養(yǎng)顏排毒，愛美的人士可以經(jīng)常喝。

蓮蓬的功效

1、治療失眠

蓮蓬具有很好的治療失眠的作用，這一特點(diǎn)對(duì)于一些經(jīng)常失眠的中老年人來說是非常好的。蓮蓬治療失眠的作用就是將新鮮的蓮蓬摘下，清洗干凈，研磨成粉末，在將蓮蓬粉末晾曬干，每日泡茶飲用就可以了。

2、預(yù)防糖尿病

根據(jù)研究顯示，蓮蓬是一種預(yù)防糖尿病天然藥物，經(jīng)常食用蓮蓬可以很好地防止糖尿病的發(fā)生。它的具體做法是很簡(jiǎn)單的，我們只要將新鮮的蓮蓬采摘下來，清洗干凈之后，熬煮成藥湯就可以了。

3、止瀉

很多人都不知道蓮蓬還具有止瀉的作用，它的止瀉作用可以說是天然的止瀉藥。因?yàn)樯徟罡缓喾N的止瀉藥物成分，所以腹瀉的時(shí)候只要食用一些蓮蓬就可以起到很好的效果。

4、清心解熱

夏季養(yǎng)生宜多吃“苦”，而蓮子微苦又略帶甘甜，若夏季出現(xiàn)食欲不振、心煩失眠、頭腦昏沉等現(xiàn)象，不妨多吃一些蓮蓬，可以清心解熱、去煩助眠。

5、養(yǎng)心安神

蓮子有養(yǎng)心安神的功效，夏日的夜晚，如果心煩氣燥，或睡不著，那就剝幾顆蓮子來吃一吃吧。

6、降血壓

蓮子微苦，是因?yàn)樗幸环N叫做N-9的非結(jié)晶形生物堿，這種物質(zhì)有降血壓作用。夏天，高血壓患者可以適當(dāng)多吃些新鮮蓮子，可以輔助降血壓，避免一些心腦血管疾病的發(fā)生。

7、止遺澀精

蓮子中的蓮子堿有平抑***的作用，青年人夢(mèng)多，可能出現(xiàn)遺精頻繁或滑精等情況，不妨多吃些蓮子，有良好的止遺澀精作用。

8、滋養(yǎng)補(bǔ)腎

年老體虛者經(jīng)常食用蓮子則可以補(bǔ)腎，是上好的營(yíng)養(yǎng)品。

蓮蓬的禁忌人群

1、體質(zhì)虛弱者慎用

因?yàn)樯彿可L(zhǎng)于夏天，屬于蓮花的一部分，那么它就有著清熱解毒和解暑的功效，所以如果是脾胃虛弱或者胃寒的人服用了它的話，肯定會(huì)感覺身體不舒服。

2、孕婦慎用

蓮房的總體作用就是破血，它可以用于閉經(jīng)、產(chǎn)后惡露不出和其他血液疾病。但是孕婦就不可以用了。用了之后會(huì)造成流產(chǎn)，即使胎兒的月齡比較大了，那么也會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)頻繁和發(fā)育不良的情況。

還有就是孕婦如果食用了蓮房會(huì)造成腹瀉，這樣的話羊水的量就會(huì)減少。蓮房的副作用主要體現(xiàn)在孕婦身上。

3、老人慎食

它里面含有一定的蓮子堿，對(duì)腸胃有***作用，會(huì)降低食欲，所以老年人最好不要用這種藥物來治療。這是蓮房的副作用中的一種。

蓮蓬的注意事項(xiàng)

1、腸道不適

蓮蓬具有清熱解毒的功效，食用過多會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適，引發(fā)胃痛、腹瀉。

2、引起腹脹

蓮蓬中含有較多的膳食纖維，可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，具有緩解便秘的功效，有利于宿便的排出，但是食用過多很容易引起腹脹。

3、食用數(shù)量

蓮蓬比較偏涼性，一次不宜食用過多，建議一天食用一個(gè)蓮蓬就好。

蓮蓬黑豆水的`功效與作用2

蓮蓬中含有較為豐富的原花青素，是國(guó)際上公認(rèn)最有效的清除人體內(nèi)自由基的天然抗氧化劑在幫助改善人體微循環(huán)的同時(shí)，它還有抗炎、保護(hù)心血管、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫活性等作用。

黑豆所含的蛋白質(zhì)易于消化，對(duì)滿足人體蛋白質(zhì)需求有重要意義，其脂肪是不飽和脂肪酸，有降低血液中膽固醇的作用，富含的維生素、黑色素等微量元素，對(duì)保持機(jī)體功能完整、延緩衰老、降低血液粘度都是有益的。

將蓮蓬和黑豆一起煮水喝，不僅對(duì)自身營(yíng)養(yǎng)需求有較大的滿足，同時(shí)其中的物質(zhì)發(fā)揮出的增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫等益處。

清熱解毒蓮蓬黑豆水的做法

1、準(zhǔn)備2－3朵蓮蓬洗凈，我今天買的比較大，所以只拿了2朵就夠了。

2、黑豆提前泡發(fā)2個(gè)小時(shí)

3、蓮蓬和黑豆一并加水煮，大火煮沸騰以后改為小火煮半個(gè)小時(shí)，加入冰糖調(diào)味。需要控制體重的姐妹可以不加糖

4、沒有拍到成品圖。。只有***過程中拍到的半成品，煮好的顏色大概就是黑褐色，煮出味的話就是會(huì)有澀澀的感覺。晾涼后一口悶就行了，清熱解毒效果非常nice！

蓮蓬黑豆煮水喝可以去胎毒嗎

基本無效果。

胎毒是產(chǎn)后急性過敏重癥的俗稱，主要表現(xiàn)為瘡癤、疥癬、痘疹等各種皮膚變態(tài)反應(yīng)，中醫(yī)認(rèn)為胎毒與內(nèi)熱相關(guān)，黑豆沒有什么去胎毒功效。

雖然蓮蓬中的蓮芯有清熱瀉火作用，但并不能預(yù)防或治療胎毒，而且要注意的是，孕婦盲目用藥材，藥材中的成分反而可能對(duì)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育造成一定影響。

蓮蓬煮水一次放四個(gè)煮可以嗎

2個(gè)即可。

蓮蓬水分多難久放，因此蓮蓬一般是用干蓮蓬，干蓮蓬煮水一次不用放四個(gè)，太多淀粉、纖維素、礦元素等成分的攝入反而有不利風(fēng)險(xiǎn)，建議一次放2個(gè)就可以了，如果自身體質(zhì)比較特殊的話，那么可以減少蓮蓬的用量。

蓮蓬煮水的禁忌

蓮蓬煮水一般沒有什么禁忌，只是不建議用蓮蓬煮水時(shí)飲用過量，因?yàn)槿魏问澄锸秤枚疾唤ㄗh一次吃太多，蓮蓬中也含有一定的化學(xué)物質(zhì)。

如果用蓮蓬煮水時(shí)喝太多的話，那么很可能會(huì)因?yàn)橛行镔|(zhì)攝入過多從而對(duì)健康造成一定的不利影響，所以建議蓮蓬煮水喝時(shí)一次不喝太多為宜。

孕婦可以喝蓮蓬煮黑豆水嗎

孕婦是可以喝蓮蓬煮黑豆水的，因?yàn)樯徟詈秃诙巩?dāng)中都沒有對(duì)孕婦有害的成分。但是一定要適量的喝，不能夠過量。

如果孕婦喝了過多的蓮蓬煮黑豆水，很有可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育有不利的影響，而且自己的身體健康也會(huì)受損，所以如果患者有懷孕的情況，一定要適量的喝蓮蓬煮黑豆水。

蓮蓬怎么吃

1、直接吃

將新鮮的蓮蓬打開，里面的子取出來就是可以直接食用的，簡(jiǎn)單又方便，也可以把它冷藏以后再吃，吃來起來口感鮮嫩，十分誘人。

2、曬干以后吃

把蓮蓬曬干以后取出里面的蓮子，再把蓮子從中間切開，取出綠色的小芽，這種綠色的小芽，就是蓮芯。取出的蓮子可以煮粥也可以做湯，而得到的蓮芯則可以泡茶，它泡出的茶品能清熱解毒，也能鎮(zhèn)靜安神。

3、可以煮水喝

平時(shí)吃不完的蓮蓬我們也是可以將煮水飲用的，而且效果更加哦，煮水的蓮蓬可以更好的預(yù)防糖尿病和降低血壓，是很好的降壓產(chǎn)品呢。

另外把這種蓮蓬的外衣加入冰糖熬制，熬好以后飲用能治療女性產(chǎn)后胎衣不下，也能活血散瘀。