可能人的生活環境、文化、信仰、年齡、地理位置等有所不同，但一些生活技能可能或多或少與我們相關。而這些生活技能是什么呢？
在1999年，世界衛生組織確定了生活技能的六個關鍵領域：
溝通和人際交往能力。這廣泛地描述了與其他人相處和合作所需的技能，特別是以書面或口頭形式傳輸和接收消息的技能。決策和解決問題。這描述了理解問題、單獨或與他人一起找到解決方案，然后采取行動解決問題所需的技能。創造性思維和批判性思維。這描述了以不同和不尋常的方式思考問題、找到新解決方案或產生新想法的能力，以及仔細評估信息和理解其相關性的能力。自我意識和同理心，這是情商的兩個關鍵部分。他們描述了了解自己并能夠感受他人，就好像他們的經歷發生在你身上一樣。自信和鎮定，或自我控制。這些描述了為自己和他人挺身而出的技能，即使在面對相當大的挑釁時也能保持冷靜。復原力和處理問題的能力，描述了從挫折中恢復的能力，并將其視為學習的機會，或簡單的經驗。同樣，不同的生活技能在您生活的不同時期或多或少會相關。例如：
在學校或大學時，您需要學習技巧。這些可能包括了解如何組織自己進行學習、進行研究，甚至撰寫論文或論文。這些不是每個人都需要的技能，但寫作技能可能在各種職業和工作中都有用。買房子時，你可能需要運用談判技巧，你當然需要足夠的耐心和好脾氣。如果您有孩子，這些技能也可能在您的“基本生活技能”列表中名列前茅！您需要提高就業技能才能找到工作，還需要考慮如何申請工作，以及如何應對面試；當你有工作時，你可能需要培養領導能力，尤其是當你需要領導團隊或團體時；當您組建家庭時，您將需要育兒技巧。您可能還會發現時間管理和組織技能變得更加重要。不過……
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..也許最重要的生活技能是學習的能力和意愿。
通過學習新技能，我們增加了對周圍世界的了解，并為自己配備了過上更有成效和更充實的生活所需的工具，找到了應對生活不可避免地給我們帶來的挑戰的***。
大多數人將學習與正規教育聯系在一起，但學習可以而且應該是一個終生的過程，可以增強我們對世界的理解并提高我們的生活質量
