關節受傷或者是骨骼損傷，是生活中常見的問題，這是由于在活動或者是進行工作的時候意外傷害導致的，但有的時候也有可能是關節本身承重能力不足引起的，因此就需要注意自身容易受損的關節和骨骼，避免在生活中帶來巨大傷害。

1、膝關節

膝關節損傷在生活中是比較常見的，其中就包括膝關節炎，以及半月板損傷等多種問題。而不論是哪種情況引起的膝關節損傷，都代表著患者的活動能力會大大降低，因為膝關節是保障患者腿部活動的重要關節，在膝關節受損的時候患者就會以疼痛癥狀以及活動受限為主，因此往往就很難保證后期的活動能力。如果是比較嚴重的膝關節病變，患者甚至可能會失去活動功能。

2、踝關節

踝關節損傷同樣也是很常見的，在生活中有一部分人在行走的過程中就會引起踝關節損傷，這是因為行走過程中可能因為姿勢不正確，或者是外力影響導致患者短時間內引起踝關節扭挫傷。雖然踝關節損傷比較常見，但也有骨折或者是骨裂的風險，就需要加強重視，一般情況下踝關節損傷之后，患者局部會出現紅腫熱痛癥狀，并且活動功能長期受限。

3、肩關節

肩關節損傷同樣比較常見，多見于羽毛球網球運動員或者是中老年人。這是因為肩關節損傷的患者，可能是由于勞損或者是關節老化原因導致的，這就需要注意自身肩關節的活動功能以及活動時帶來的不適癥狀。一般上了年紀的人就容易出現肩關節年齡問題，如果引發了骨質增生，會進一步加重病癥表現。

4、肘關節

肘關節在生活中是時常需要使用到的一個關節，就是因為提取物品或者是進行運動都要用到肘關節。這就可能會造成肘關節的勞損病變問題，肘關節炎或者是網球肘是比較常見的。一般情況下，患有左關節病變的患者可能還會伴隨出現肩關節的問題，而且大部分時候患者的疾病癥狀都會比較明顯，時常會受到外界因素的影響而發作。

5、脊柱

在人體眾多關節之中脊柱是比較容易受損的，就是因為不良姿勢或者是退行性改變，都會給脊柱帶來傷害，并且在脊柱結構改變，或者是脊柱局部病變加重的時候，就有可能會給錐體帶來影響，因此常常就會出現椎間盤突出或者是脊柱側彎等問題。脊柱部位的關節出現病變是存在多種類型的，而且有可能會壓迫到神經和組織，帶來的危害也更加嚴重，比較常見的就是腰椎和頸椎疾病。

關節是人體對局部組織進行支撐，保證活動功能的重要部分，而人體的關節較多，所以在出現病變的時候，就需要及時地進行處理，否則往往無法避免會影響到患者的活動功能。而患者在日常生活中，也需要加強對自己身體的了解，以便在關節病變的早期及時發現，避免疾病長期發展。

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