西紅柿跟胡瓜哪個減輕肥胖程度最好1從熱量上去說，西紅柿更減輕肥胖程度。

西紅柿和胡瓜都是減輕肥胖程度中罕見的菜蔬之一，都不妨激動胃腸爬動，***胃液滲透，在確定水平上扶助食品的消化與接收，進而起到確定的瘦身減輕肥胖程度功效，而兩者就減輕肥胖程度的功效來說，西紅柿的功效較好，主假如一致分量下西紅柿的熱量較低，每100克西紅柿中只含有14大卡的熱量，而每100克胡瓜中含有16大卡熱量。

西紅柿減輕肥胖程度法靈驗嗎2光靠吃西紅柿減輕肥胖程度的功效并不鮮明。

西紅柿是不妨減輕肥胖程度的，主假如由于個中含有充分的果酸和炊事纖維，不妨激動胃腸爬動，縮小體內脂肪的囤積，進而到達減輕肥胖程度的效率，然而光靠吃西紅柿減輕肥胖程度功效是不鮮明的，還須要搭共同理的疏通、茶飯之類，本領高效科學的減輕肥胖程度。

其余，在食用西紅柿減輕肥胖程度時，不宜只吃西紅柿不攝入其余食品，長久下來會形成養(yǎng)分不良的情景，對自己安康有確定的妨害。

三天只吃西紅柿能瘦幾何31-3斤安排。

假如三天只吃西紅柿的話，是不妨有不錯減輕肥胖程度功效的，這屬于一種節(jié)制飲食減輕肥胖程度法，不妨短功夫內趕快的耗費人體潮氣，進而減少自身材重，普遍來說，三天只吃西紅柿不妨瘦1-3斤安排，簡直的數值與部分消化情景有確定聯系，胃腸好的話瘦得更為鮮明，然而不宜長久只吃西紅柿減輕肥胖程度，該當葷素搭配，提防養(yǎng)分攝入的多元化。

西紅柿和胡瓜能一道減輕肥胖程度嗎4不倡導一道吃減輕肥胖程度。

胡瓜和西紅柿固然都有減輕肥胖程度的功效，然而兩者是不倡導一道食用減輕肥胖程度的，由于胡瓜中含有確定量的維他命C領會酶，假如和西紅柿一齊食用，會對西紅柿中的維他命C因素有所感化，進而感化人體對養(yǎng)分因素的接收，其余，西紅柿和胡瓜一道食用會對胃腸有確定的***性，大概會惹起瀉肚、腹痛等不快情景。