西紅柿跟胡瓜哪個(gè)減輕肥胖程度最好1從熱量上去說(shuō)，西紅柿更減輕肥胖程度。

西紅柿和胡瓜都是減輕肥胖程度中罕見的菜蔬之一，都不妨激動(dòng)胃腸爬動(dòng)，***胃液滲透，在確定水平上扶助食品的消化與接收，進(jìn)而起到確定的瘦身減輕肥胖程度功效，而兩者就減輕肥胖程度的功效來(lái)說(shuō)，西紅柿的功效較好，主假如一致分量下西紅柿的熱量較低，每100克西紅柿中只含有14大卡的熱量，而每100克胡瓜中含有16大卡熱量。

西紅柿減輕肥胖程度法靈驗(yàn)嗎2光靠吃西紅柿減輕肥胖程度的功效并不鮮明。

西紅柿是不妨減輕肥胖程度的，主假如由于個(gè)中含有充分的果酸和炊事纖維，不妨激動(dòng)胃腸爬動(dòng)，縮小體內(nèi)脂肪的囤積，進(jìn)而到達(dá)減輕肥胖程度的效率，然而光靠吃西紅柿減輕肥胖程度功效是不鮮明的，還須要搭共同理的疏通、茶飯之類，本領(lǐng)高效科學(xué)的減輕肥胖程度。

其余，在食用西紅柿減輕肥胖程度時(shí)，不宜只吃西紅柿不攝入其余食品，長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)形成養(yǎng)分不良的情景，對(duì)自己安康有確定的妨害。

三天只吃西紅柿能瘦幾何31-3斤安排。

假如三天只吃西紅柿的話，是不妨有不錯(cuò)減輕肥胖程度功效的，這屬于一種節(jié)制飲食減輕肥胖程度法，不妨短功夫內(nèi)趕快的耗費(fèi)人體潮氣，進(jìn)而減少自身材重，普遍來(lái)說(shuō)，三天只吃西紅柿不妨瘦1-3斤安排，簡(jiǎn)直的數(shù)值與部分消化情景有確定聯(lián)系，胃腸好的話瘦得更為鮮明，然而不宜長(zhǎng)久只吃西紅柿減輕肥胖程度，該當(dāng)葷素搭配，提防養(yǎng)分?jǐn)z入的多元化。

西紅柿和胡瓜能一道減輕肥胖程度嗎4不倡導(dǎo)一道吃減輕肥胖程度。

胡瓜和西紅柿固然都有減輕肥胖程度的功效，然而兩者是不倡導(dǎo)一道食用減輕肥胖程度的，由于胡瓜中含有確定量的維他命C領(lǐng)會(huì)酶，假如和西紅柿一齊食用，會(huì)對(duì)西紅柿中的維他命C因素有所感化，進(jìn)而感化人體對(duì)養(yǎng)分因素的接收，其余，西紅柿和胡瓜一道食用會(huì)對(duì)胃腸有確定的***性，大概會(huì)惹起瀉肚、腹痛等不快情景。