海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。

By蘿卜可愛

1、步驟1海參洗凈切片，加料酒，生抽腌制一會兒

2、步驟2大米淘洗干凈放入鍋里，花生米，玉米粒洗凈放入鍋里，放入適量水燒開。

3、步驟3鮑魚洗凈切小塊，鍋燒開后煮約5分鐘，放入鮑魚

4、步驟4胡羅卜去皮，切小塊，放入鍋里，煮至米開花

5、步驟5放入青菜

6、步驟6放入皮蛋

7、步驟7加入適量鹽煮至米粘稠

8、步驟8放入海參，適量芝麻油

9、步驟9煮約5分鐘即可

10、步驟10美味的粥出鍋了！

11、步驟11享用吧！

海參先處理好腌制上，再開鍋煮粥，這樣有個腌制的過程。

1.促進發(fā)育增強免疫力

賴氨酸被榮稱為人體的“生長素”和“腦靈素”，它是***形成的必要成分，能促進人體發(fā)育，增強免疫功能，并有提高中樞神經(jīng)組織功能的作用，故有恢復大腦疲勞、增強記憶力、預防老年性癡呆等功效。

2.美容養(yǎng)顏

消除疲勞；對陽萎、腎虛、神經(jīng)衰弱等有治療作用；還有預防皮膚衰老，清除體內過量的自由基，調節(jié)女性內分泌，推遲更年期等。

3.抑制血栓的形成

可對抗多種腫瘤的生長和自然轉移；調節(jié)機體免疫功能；降低血液粘度，抑制栓塞形成；具有抗放射活性；促進機體造血功能的恢復；具有強大的抗炎作用；保護細胞水分，延緩衰老。

4.抑制癌細胞生長

有效抑制腫瘤細胞的生長；對抗組織細胞老化；調節(jié)免疫功能；***骨髓紅細胞生長；抗疲勞。

5.降三高

調節(jié)體內脂質代謝，使肌體脂肪含量明顯下降；降低血糖、血脂、膽固醇。對2型糖尿病患者、血糖、尿糖情況有所改善，對中老年人尿頻有所改善

6.防治男性前列腺疾病

海參含有豐富的鋅，鋅是男性前列腺的重要組成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。

7.增加造血功能

海參微量元素釩的含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能。

8.加速傷口愈合

手術后刀口愈合加快，體力和精力能迅速恢復。

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