這是一道甜點(diǎn),一道廣東地區(qū)的小吃——糖不甩,剛一聽(tīng)到這個(gè)名字,就覺(jué)得很有意思,一定要嘗試一下,品嘗過(guò)后,發(fā)現(xiàn)真是很好吃,熱吃很暖胃,很補(bǔ)血益氣,涼著吃也不錯(cuò),糯米的軟糯用紅糖的甜化解得恰到好處,***過(guò)程也很簡(jiǎn)單,不會(huì)花費(fèi)太多的時(shí)間,讓女人們既美麗又輕松。當(dāng)然記得糯米是粘食,可不要貪嘴哦。
By石榴樹(shù)2008【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】
用料糯米粉120克紅糖20克花生碎15克做法步驟1、1.把所需要的食材稱(chēng)好備用,花生碎可以根據(jù)個(gè)人喜好適量增加,但要記住是熟的哦,順為熟得吃起來(lái)才香啊,
2、2.糯米粉加溫水和成團(tuán),要一點(diǎn)一點(diǎn)的加,最終不粘手不粘容器為好,
3、3.先搓成長(zhǎng)條,再分割成10克左右的小劑子,
4、4.小劑子一個(gè)一個(gè)搓圓,備用,
5、5.用一個(gè)小鍋加少量清水,放入紅糖煮開(kāi),改小火煮至濃稠一點(diǎn),
6、6.另一個(gè)鍋里放適量清水,水燒開(kāi)后放入糯米球煮熟,中間煮開(kāi)后,再加一碗水,繼續(xù)煮,等再次浮起到水面上時(shí),就是煮好了,
7、7.把煮好的糯米球撈到紅糖水里,泡一會(huì)兒,這樣入味,
8、8.盛到碗里,上面撒上花生碎,就可以品嘗了,熱吃涼吃都不錯(cuò)。
小貼士紅糖水里也可以加入幾片姜片,這樣還能祛寒,也是不錯(cuò)的。
糯米粉的營(yíng)養(yǎng)功效糯米味甘,性溫,入脾、胃、肺經(jīng);具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對(duì)脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對(duì)尿頻,盜汗有較好的食療效果。
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