板栗什么時(shí)節(jié)老練1秋季老練。

板栗是典范的秋季食材，常常來(lái)說(shuō)，板栗4-6月份著花，8-10月果子老練掛牌，早熟少許的板栗8月份就不妨舉行購(gòu)置了，晚熟少許的板栗則要到10月份才會(huì)老練，從口感和品德上去說(shuō)，秋季的板栗都是最好的。

板栗一年四序都有嗎2基礎(chǔ)上一年四序都有。

板栗固然是秋季的應(yīng)季食材，然而新穎高科技昌盛，有很老練的生鮮積聚本領(lǐng)，將板栗采收之后放在專用的冷鏈積聚中不妨較長(zhǎng)功夫的生存板栗，咱們?cè)诖合娜粘缘降陌謇醵际且赃@種辦法獲得的。

板栗什么人不許吃3糖尿病家板栗升糖指數(shù)較高，倒霉于糖尿病家身材安康的回復(fù)。

嬰兒幼兒兒板栗中含有較多的小粉和纖維素，嬰兒幼兒兒食用板栗簡(jiǎn)單被噎住。所以，給嬰兒幼兒兒吃板栗的功夫要舉行碾成泥稀釋后再舉行投喂。

脾胃薄弱者慎食板栗果仁中含有充分的小粉和纖維素，脾胃薄弱的人，自己胃腸就不是很好，食用板栗會(huì)減少腸道的消化承擔(dān)，倒霉于身材安康。

易放屁者少吃板栗吃了產(chǎn)氣，有些人平常就愛(ài)好放屁，吃多了板栗更簡(jiǎn)單放屁，所以，易放屁者要少吃板栗，免得加劇放屁的情景。

板栗如何吃好4依照部分茶飯風(fēng)氣確定即可。

板栗不妨分為生板栗和熟板栗，生板栗脆爽，熟板栗粉糯，都是不妨徑直吃的，再有一種板栗的食用辦法是將板栗烹飪起來(lái)，做菜食用，罕見(jiàn)的板栗菜譜有：板栗雞湯、板栗排骨湯、板栗燒雞等。

小貼士：每種食用辦法會(huì)有各別的風(fēng)韻，部分在采用要如何食用板栗前，依照本人平常的食用風(fēng)氣舉行采用即可。