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水果沙拉(水果沙拉的做法步驟)

  • 美食
  • 2023-04-21 16:20

對于五顏六色的水果總是無法抗拒,自從家里有了這臺刀筷砧板消毒機(jī),這樣生熟分開不會再有手忙腳亂找不到水果刀和擔(dān)心砧板不干凈的情況出現(xiàn)啦,天天都可放心做水果沙拉了,健身后或晚餐后來一盤超滿足的。

Byelvaleelee

用料香蕉1根草莓6-8顆獼猴桃1顆芒果1只藍(lán)莓50克低卡沙拉醬30克做法步驟

1、先開啟摩飛刀筷砧板消毒機(jī)消毒烘干。準(zhǔn)備新鮮的水果,甜的酸的各種各樣的,還可以加入自己喜歡吃的水果。草莓等的顆狀水果,加少許鹽或生粉清洗干凈。

2、拿出一塊消毒烘干好的水果專用砧板和水果刀,將草莓切成小塊

3、獼猴桃去皮切成小顆粒狀

4、芒果去皮切成小顆粒

5、香蕉切成小塊

6、將所有切好的水果全部裝在大碗里,洗干凈藍(lán)莓也放在大碗里。

7、將切好的水果攪拌均勻,這樣看上去更有食欲。

8、大大的一碗超級滿足,一家三口吃也足夠了。

9、擠上低卡的沙拉醬,好吃0負(fù)擔(dān)的水果沙拉就完成啦。

小貼士

自從購入了這款消毒機(jī),砧板刀筷全部分類放整齊,準(zhǔn)備晚餐時(shí)生食用專用的砧板和刀,晚飯后切水果用水果專用砧板和水果刀,這樣生熟分開不會再有手忙腳亂找不到水果刀和擔(dān)心砧板不干凈的情況出現(xiàn)啦,最重要是它有UV+高溫的雙重殺菌和烘干功能,保障全家人健康。它是能提升幸福感的廚房收納好物,不僅方便收納,又干凈衛(wèi)生,集分類、殺菌、烘干、收納于一身的多功能廚房神器。

香蕉的營養(yǎng)功效

香蕉味甘、性寒,入肺、大腸經(jīng);具有清熱,生津止渴,潤肺滑腸的功效;主治溫?zé)岵 ⒖跓┛省⒋蟊忝亟Y(jié)、痔瘡出血等癥。補(bǔ)充能量,保護(hù)胃粘膜,降血壓,潤腸道,安神助睡眠,保持心情愉悅。

香蕉的飲食禁忌

香蕉是香糯可口的水果,因而有些人(患有急慢性腎炎、腎功能不全者)一次大量食用香蕉。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào),對健康產(chǎn)生危害。此外,多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。未熟透的香蕉易致便秘!香蕉是熱帶、亞熱帶的水果,為了便于保存和運(yùn)輸,采摘香蕉的時(shí)候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫。最典型的是老人、孩子吃過生香蕉之后,非但不能幫助通便,反而可發(fā)生明顯的便秘。

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