喜歡吃自己做，想加啥加啥，管夠！
By菩心梵音
用料大米2高壓鍋米杯5色糙米1/5量杯紫菜片4張胡蘿卜半根黃瓜1根雞蛋4個(gè)火腿腸4根沙拉醬2勺鹽1克香油半勺白芝麻5克肉松適量生菜4片桔梗條50克竹筍條50克做法步驟1、準(zhǔn)備食材，米淘洗干凈用高壓鍋蒸熟，加香油拌勻，雞蛋加適量鹽攤熟切條備用，生菜洗凈，每根火腿腸切成兩條，胡蘿卜切條。
2、竹簾上放保鮮膜，均勻鋪上蒸熟的米，加入雞蛋條，肉松，生菜，胡蘿卜條，火腿腸，黃瓜絲，擠入沙拉醬。
3、用竹簾卷起來(lái)，注意卷緊一些，防止松散。
4、切塊裝盤
小貼士加的菜品可以選擇自己喜歡的，注意不要超量，防止卷不緊松散，這是4張紫菜包飯的量
大米的營(yíng)養(yǎng)功效大米可提供豐富B族維生素；大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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