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白肉是一些地方對(duì)于肥肉的稱呼，同時(shí)也是營(yíng)養(yǎng)學(xué)上對(duì)肌肉纖維細(xì)膩、脂肪含量較低、脂肪中不飽和脂肪酸含量較高的肉類的稱呼。也是日常生活中的一種菜品。與紅肉相對(duì)應(yīng)，是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷娜忸愔弧?/p>

今天就為大家分享一道蒜泥白肉的家常做法，喜歡的朋友趕緊學(xué)習(xí)一下吧。

【蒜泥白肉】

1.首先，我們要有一塊帶皮五花肉，鍋燒熱以后，五花肉皮朝下，放入鍋中使勁擦，把皮燒至發(fā)黃，做這一步的目的，是為了破壞豬皮的汗腺，去除豬皮的腥味以及豬皮上面沒有刮干凈的豬毛。

2.準(zhǔn)備一盆溫水，用鋼絲球把豬皮清洗干凈，最后，要注意清理鋼絲，以免吃到嘴里，發(fā)生危險(xiǎn)。

3.大蔥白一截，切成段，生姜一小塊，切成片備用。

4.鍋內(nèi)燒水，冷水放入五花肉，再放入剛才切好的蔥段和姜片，再倒入一些料酒，倒入料酒的目的是為了給豬肉去腥。

5.開大火，把水開以后，打去上面的浮沫，蓋上鍋蓋，大火轉(zhuǎn)中火煮30分鐘。

6.30分鐘以后，能用筷子能輕松的扎透，再把五花肉撈出，用涼水反復(fù)沖洗?？焖俳禍匾院?，控干水分。

7.然后把肉切成薄片，象視頻那個(gè)擺盤。好看的擺放在邊上，碎料擺在中間，豬肉盡量切勻一點(diǎn)，不要太厚，切的時(shí)候，注意生熟案的分離。

8.我們?cè)贉?zhǔn)備料汁，把大蒜拍扁后，切成碎末，青紅椒各半個(gè)，切成碎粒，放入盆中，加入食鹽，白糖，生抽，陳醋，辣椒紅油，芝麻油。

9.再加入半勺高湯或者涼開水化開調(diào)料，最后撒上一小把白芝麻。攪拌均勻后，澆在擺好盤的白肉上面，再放上幾根香菜。

好了這道好吃又顯檔次的家常菜就做好了，喜歡的朋友趕緊動(dòng)手試一下吧。

我是阿飛，感謝大家對(duì)第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)關(guān)注，阿飛謝謝大家觀看。