書名：《認知覺醒》

作者：周嶺

豆瓣評分：8.2

推薦指數：????

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我們對自己的無知使自己看起來就像一個“醒著的睡著的人”。

在很長時間內，我就像一個沒有睡醒的人，對自己不了解，對生活沒有主張，對命運無選擇

如果你不甘墮落又不思進取，充滿迷茫又自我拉扯，這本書會讓你豁然開朗，并內化出真正的認知驅動力。

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你想了解自己焦慮的根源嗎？

歸結起來焦慮的原因就兩條“想同時做很多事，又想立即看到效果。”王小波說：“人的一切痛苦，本質都是對自己無能的憤怒”看清了焦慮的機理后如何改變，書中給出了全面的解答。

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你想消除模糊成就一番精彩人生嗎？

行動力不足的真正原因是選擇模糊。我們學習知識的目的是“消除模糊”，而獲取知識的***也是“消除模糊”

當你掌握***將認知和情緒變得逐漸清晰是，你將會從容地享受人生這場“競技賽”。

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?很多時候你走的慢，不是因為你不努力，只是用錯了***。

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專注力-從長遠看，一個人專注力的高低可能預示他今后成就的大小

比爾·蓋茨與沃倫·巴菲特第一次相識的時候，蓋茨的父親就分別給他們一人一張卡片，讓他們在上面各寫一個詞，描述究竟是什么成就了自己。結果兩個人的答案竟然一模一樣，都是專注。

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學習力-學霸的高分秘訣

學習不是一味努力，成長也不需要“打雞血”拼意志力。只要站在舒適區邊緣，一點一點往外走，同時和時間做朋友，你肯定會在不經意間發生蛻變。

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醍醐灌頂書摘

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·娛樂熱點并非沒有價值，淺層知識也同樣具有意義，但前提是你需要具備一定的認知深度——深度之下的廣度才是有效的。

·只有當知識能夠幫助你做實際決策的時候，它才是你的知識。

·當我們清楚了上述規律之后，就能在面對長期的冷寂或挫折失敗時做出與他人不同的選擇：有人選擇放棄，而我們繼續堅持。

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讀完這本書簡直像蛻了一層皮，太痛快了！尤其推薦那些正處于迷茫焦慮期，對未來模糊又不甘于現狀的朋友讀一讀！毫不夸張，結合書中***時間練習，幫你少走20年彎路！

幫你徹底覺醒的好書！滿篇都是干貨！

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