Hello大家好，歡迎大家收看農(nóng)民營(yíng)養(yǎng)師聊養(yǎng)生。

一個(gè)網(wǎng)友前段時(shí)間給我講啊，他說(shuō)如果看見有灰灰菜啊，可以給大家介紹一下這種植物，他說(shuō)他有段時(shí)間身上總發(fā)癢，后來(lái)就用這個(gè)灰灰菜煮水洗澡，身上再也沒有癢過(guò)了。

今天在這個(gè)土里發(fā)現(xiàn)這里有好多，大家看這個(gè)就是農(nóng)村人常叫的“灰灰菜”，不知道你的家鄉(xiāng)有沒有這種植物，你們又叫它什么名字呢？

它的學(xué)名叫藜，就一個(gè)字，別名叫落藜、胭脂菜、灰藜、灰蓼頭草、灰藜、灰菜、灰條，不同的地域有不同的叫法。

我們這里人們通常叫它灰灰菜，當(dāng)然人們并沒有把它當(dāng)成菜，反而把它當(dāng)成雜菜見到就拔掉，其實(shí)它在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€有大用途，我們一起來(lái)了解一下。

灰灰菜它的生長(zhǎng)特性也很特別，我發(fā)現(xiàn)它在這個(gè)季節(jié)，有的已經(jīng)結(jié)果枝葉已枯萎，但有的卻正是生長(zhǎng)茂盛的時(shí)候，你看這里的一片就還很鮮嫩。它還有一個(gè)特點(diǎn)就是它所生長(zhǎng)的土壤，一般都帶有一定的鹽堿性。

灰灰菜全草含揮發(fā)油。葉的脂質(zhì)中68%是中性脂肪，油酸、亞油酸及谷甾醇、根含甜菜堿、氨基酸、甾醇、油脂等。種子含油5.54～14.86%，但它有微毒，所以大家不要食用。

它對(duì)我們健康養(yǎng)生有一大用途，我們可以割它的全草，曬干備用或者鮮用，我們?cè)谌粘Ｉ钪校袝r(shí)候難免身上會(huì)出現(xiàn)一些癢的時(shí)候，一癢就用手抓一抓還癢的厲害，我們就可以用灰灰菜煮水來(lái)洗澡，對(duì)這種癥狀有幫助。

你還知道灰灰菜還有哪些養(yǎng)生作用，可以把你的經(jīng)驗(yàn)寫在評(píng)論區(qū)，讓更多的人來(lái)學(xué)習(xí)，關(guān)注，評(píng)論，點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā)，收藏，長(zhǎng)按點(diǎn)贊有我相伴。

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