甘蔗吃太多會(huì)不會(huì)得糖尿病

會(huì)增加患糖尿病的幾率。

糖尿病是由于胰腺功能異常，使得胰島素不能正常分泌控制血糖而導(dǎo)致血糖升高所引起的，只要胰腺功能正常的話，食用含糖量高的食物并不會(huì)引起糖尿病。但如果長(zhǎng)期食用則會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)像甘蔗中糖分含量比較高，過多食用會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān)，此時(shí)胰腺需要分泌大量胰島素來調(diào)節(jié)血糖，同時(shí)過多攝入糖分還有長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)身體代謝紊亂時(shí)就容易引發(fā)糖尿病。

甘蔗吃多了上火嗎

一般不會(huì)。

甘蔗屬于寒涼性食物，適量食用并不會(huì)引起上火，反而還有一定的下火作用，能起到滋陰潤(rùn)肺、生津潤(rùn)燥等多種作用。但甘蔗中含有大量的糖分以及粗纖維物質(zhì)，過多食用會(huì)對(duì)腸胃黏膜造成***，很容易引起咽喉腫痛等不適癥狀，這樣會(huì)讓人誤以為上火。

但不管是否上火，過多食用甘蔗會(huì)對(duì)健康造成不利影響，甘蔗性寒，過多食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，從而容易對(duì)脾胃造成損傷。

吃甘蔗要不要洗

可以不洗。

吃甘蔗之前可以不洗，因?yàn)樵诔愿收嶂靶枰獙⑵渫馄は鞯簦收岬耐馄さ馁|(zhì)地非常硬，如果帶皮一起吃的話會(huì)對(duì)口腔粘膜以及牙齒都造成損傷，且甘蔗皮也比較臟，所有食用前要將其去掉。這樣甘蔗吃起來口感更好，同時(shí)也更加衛(wèi)生。

甘蔗不適合什么人吃

糖尿病患者

甘蔗中含有大量的果糖、蔗糖等，因此不建議糖尿病患者過多食用，否則食用后會(huì)引起血糖出現(xiàn)較大的波動(dòng)，對(duì)健康十分不利。

脾胃虛寒人群

甘蔗屬于寒性水果，因此脾胃虛寒人群也要盡量少吃，否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，這樣容易對(duì)脾胃造成損傷。